Comité Départemental d'Indre-et-Loire

LA RANDO SANTÉ

La Rando santé®, qu’est-ce que c’est ?

 

Le label rando santé® pour une pratique adaptée :

Randonner dans un club labellisé Rando santé® de la FFRandonnée, c'est bénéficier d'un encadrement sécurisé par un animateur formé qui partage sa passion et ses découvertes suivant un cahier des charges précis et détaillé. C'est s'assurer d'une pratique physique encadrée, douce et adaptée aux possibilités physiques de chacun : le label, un gage de qualité.

La marche alliée de votre santé

La marche demeure l'activité physique la plus accessible, progressive et adaptable à chacun. A partir de 30 minutes par jour, elle lutte efficacement contre les maladies cardiovasculaires, le cancer, les maladies respiratoires, l'obésité, le diabète, la dépression... Pratiquée régulièrement, elle maintient le fonctionnement optimal de l'organisme.

Où pratiquer ?

 

De plus en plus de clubs se labellisent Rando santé®.

Actuellement, 2 clubs proposent la Rando santé® en Indre et Loire :

 

- CMS Les Arquéleux

 

- Descartes Rando Nature

 

Calendrier des randonnées

             

 

Calendrier BRT/ DMT / DMNT / Audax 2022-2023

Les rendez-vous du Comité 2022

► vendredi 7 octobre 

Réunion de la CDSI à 14h en salle G.MARIE (1° étage) à la Maison des Sports de Touraine

samedi 15 octobre 

Festi'Rando interclubs FFRandonnée à Montbazon - Accueil à partir de 8h30 - Randonnées pédestres et Marche Nordique... Plus d'infos

ALERTE sentiers

ATTENTION ⚠️
sur le circuit de la Métropole "sentier du bord de Loire"
le cheminement est interrompu entre les points 11 et 12 de la fiche sentier.
Une déviation sera mise en place prochainement.
Pour toute information complémentaire ,
vous pouvez contacter le comité départemental de randonnée pédestre d’Indre et Loire.
 
► ATTENTION ⚠️ 
La Métropole de Tours va effectuer des travaux de maintenance sur le barrage situé entre l’île Balzac et la promenade de Florence à Tours.
Ces travaux auront lieu du 19 septembre au 9 octobre 2022 inclus, ils vont impacter le sentier GR41 ainsi que le sentier Métropole PR du bord de Cher.
Des coupures de passage sur la passerelle,(très ponctuelles de une heure maximum),du lundi au vendredi, peuvent interrompre votre cheminement. Voir photo
 
Soyez prudents…
Bon Chemin sur les sentiers de notre département.

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Consignes COVID-19

Vous trouverez ci-dessous les différents liens utiles  :

La Fédération  La Préfecture

Le Ministère des sports